| الكركم والزنجبيل الكركم Turmeric هو نوع من التوابل الذي يحتوي على مادة فعالة مضادة للالتهاب تعرف باسم الكركمين Curcumin ، كما أن جذر الزنجبيل يعمل على تهدئة المعدة المضطربة، وتقليل كمية السيلان الأنفي المفرط أثناء الليل | هل هناك فوائد لشرب الخل صباحاً لا توجد أيّة أدلّةٍ تُشير إلى فائدة استهلاك الخلّ في أوقات مُحددةٍ من اليوم، حيث إنّ من الشائع تناول جرعةٍ من الخلّ على معدةٍ فارغةٍ في الصباح، وذلك للتقليل من ، وإزالة السموم من الجسم، وإنقاص الوزن كما يدّعي العديد من خبراء الصحة، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ الأبحاث حول هذه الأبحاث محدودة، وغير أكيدة، كما أنّ مُعظمها أُجريت على الحيوانات وليس على البشر، ومن الجدير بالذكر أيضاً أنّ التأثير الخفيف لخلّ التفاح في مستويات الجوع لا يؤثر بشكلٍ واضحٍ في قياس ما لم يقترن مع زيادة مستوى النشاط البدنيّ وإجراء التعديلات الصحيّة على النظام الغذائيّ |
|---|---|
| بلسم الليمون Lemon balm واحد من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية هو ، يساعد بلسم الليمون على تخفيف هذا الالتهاب بشكل كبير | إن استخدام هذه العشبة من شأنه أن يقلل من أعراض التهاب الحلق ومن بينها |
الماء والملح إن كنت تعاني من الإصابة بالتهاب الحلق فقد يكون من الجيد ، تساعد الغرغرة بالماء الدافئ والملح في تهدئة التهاب الحلق والتخفيف من التهيج، كما يلعب هذا المحلول أيضًا دورًا في قتل البكتيريا.
12| فوائد الخل الأبيض يُصنع الخل الأبيض من تخميرالكحول المُقطّرة، والتي تنتج غالباً من تخمير الحبوب، وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Diabetes and Endocrinology عام 2013 إلى أنّه يُمكن للخل أن يعمل كعاملٍ خافضٍ ، ممّا قد يساعد على التخفيف من من النوع الثاني | تحتوى على مضادات حيوية قوية وعامة وفعالة ضد الكثير من الميكروبات |
|---|---|
| يخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الأنفية ويساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب، يمكنك مزج خل التفاح مع الليمون والعسل والماء الفاتر، وشرب الخلطة مرة واحدة أو مرتين في اليوم حتى تختفي العدوى تمامًا | يحتوي على مادة الأليسين Allicin ، وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى |
كما تستعمل مضمضة لعلاج التهابات الفم واللسان واللثة وذلك لمدة 5 دقائق 5مرات يوميا تخمر14 يوم.
18| Sinusitis المزمن هو حالة شائعة تصبح فيها الجيوب ملتهبة ومتورمة، وهناك الكثير من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية، وهنا سنذكر أهم طرق علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب | اكتشفه الصينيون منذ2230عام تقريبا بعد أن لمسوا تاثيرها السحرى فى علاج بعض الأمراض المستعصية والمزمنة لدى ملوك وأمراء الصين وكوريا واليابان وقد اقتصر استخدامها حينئذ على معالجة الملوك والأمراء فقط، ثم انتقلت منهم الى روسيا وبقية دول شرق آسيا ثم الى بقية دول العالم |
|---|---|
| أضرار خل البلسميك درجة أمان خل البلسميك بشكلٍ عام، يُعدّ استخدام خل البسميك آمناً ما لم يُعاني الشخص من الحساسية | لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال , |
البصل والفجل البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت Suffer ، التي تعمل كمضادةٍ للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة، أو تستطيع استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية الخاصة بك.
29