| חייבת חופש מהחופש ובינתיים: עוגיות שוקולד ושקדים ותקשיבו — אין מצב שאתם לא מכינים אותן! החיים ללא לחם הם אכן פחות נוחים ויותר מתוכננים מראש, אבל זה מחיר קטן לשלם תמורת הקלילות, האנרגיה והבריאות | השאלה האמיתית היא איזה סוג |
|---|---|
| מתכון אדיר, בדוק יהיה אחד הקבועים אצלנו במטבח | את המתכון הזה אני מכינה לסדנאות "החיים ללא גלוטן" שלי וכולם משתגעים עליו…חכו בחשבון שזה אמנם מתכון ללא גלוטן אבל קמח שקדים עשוי משקדים טחונים שמתחמצים בחימום ופולטים רדיקלים חופשיים שהם בעצם שם אחר לרעלים |
| מילה על קינוחים בפליאו כי אני חייבת | לפירורי העוגה הוספתי כפית של גרידת לימון ומעט חמאה מומסת |
|---|---|
| מבחינתי, כל עוד זה לא הופך למזון בצריכה יומיומית לא צריכה להיות בעיה | שימו לב שלא יהיה נוקשה מידי |
| ומה עם לחמים דלי פחמימות? אז בעוגת גבינה ובקינוחי גבינה קרים, אני מעדיפה לוותר על הג'לטין | השומן הבלתי רווי מסייע בהורדת הכולסטרול, מפחית את הסיכון לקרישי דם וללחץ דם נמוך לפיכך צריכתו ומומלצת מאוד לצריכת חולי לב |
|---|---|
| הדיאטה הכי טובה שעובדת EVER ולכל החיים | פעמיים שלוש ביום שוטפים את גרגרי הכוסמת שבמסננת במי ברז ומניחים מעל קערה לניזוק הנוזלים מכסים במגבת |